2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1563 kcal
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脂質: 73.59g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 171.92g.
朝食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cimory Yogurt Stroberi, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 昼食: Selada Kol, Nasi Putih, Saus Keju, KFC Chicken Breast Original Recipe. 夕食: Frisian Flag Full Cream Milk, Indomilk Susu Kental Manis, Mayones, Pepaya. 軽食/その他: Glico Jcone Pari Pari Vanilla, Dua Kelinci Deka Crepes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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