2012年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 14日:
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2084 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 99.19g | 炭水化物: 305.76g.
朝食: organic steel cut oats, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Water, Raisins, Cinnamon, Blueberries, Kelp Seaweed. 昼食: chicken breast, korean 100g radish kimchi, Lemon Pudding (1 oz), Ginger. 夕食: Navels Oranges. 軽食/その他: Trader Joe's oatmeal raisin cookies. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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