2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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2680 kcal
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脂質: 187.49g | たんぱく質: 192.71g | 炭水化物: 51.37g.
昼食: Alcachofras (Cabeça ou Francês), Azeitonas Pretas, Abobrinha Italiana, Abobrinha, Molho Vinagrete, Molho Vinagrete, Lyttos Halloumi, Linguiça de Frango, Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca Moída Magra, Carne de Vaca Moída Magra. 夕食: Creme de Leite (Pesado), Linguiça de Frango, Lyttos Halloumi, Tomates, Alface, Alface Romana, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca Moída Magra. 軽食/その他: Morrisons The Best 72% Cocoa Dark Chocolate. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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