2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1080 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 104.24g.
朝食: Мёд, Сушеная Клюква (Подслащенная), Грецкие Орехи, Молоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Eurofood Финиковый Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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