2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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853 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 33.82g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Chá Verde, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 昼食: Brócolis Cozido, Repolho Verde, Couve-Flor, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. 夕食: Queijo Mozzarella, Tomates. 軽食/その他: Café Expresso, Amendoim. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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