2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1660 kcal
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脂質: 81.47g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 161.16g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Макдоналдс Гриль Гурмэ. 夕食: Клубника, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Редис, Зеленый Чай с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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