2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1383 kcal
|
脂質: 54.08g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 164.26g.
朝食: Стемп Салями Царская, Тимка Кукурузные Палочки, Селянське Молоко 1,5%, Klim Конфета Nut Land, Yofi Хуммус с Оливками, Гренки. 昼食: Сухари, Гуакамоле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Roshen Конфета Коровка, Манго, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Vegetus Сейтан, Белый Хлеб, Dr.Granola Гранола. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|