2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1128 kcal
|
脂質: 35.10g | たんぱく質: 97.58g | 炭水化物: 108.26g.
朝食: Чумак в‘Ялені Помідори в Олії, Том Арахисовая Паста, Зерновита Хлебцы Балканские, Прошутто Крудо. 昼食: Наша Ряба Куриное Филе, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. 夕食: Гордий Умань Помидоры Черри, Свежая Зелень Шпинат, Моцарела ( Свет Сыр), Наша Ряба Куриное Филе. 軽食/その他: Клубника ( Ягода), Манго Фрукт. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|