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Ушел жир , ушли мышцы.
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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612 kcal
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脂質: 17.53g | たんぱく質: 29.52g | 炭水化物: 90.91g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Сметана. 夕食: Epica Йогурт Питьевой Манго. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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