2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1389 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 129.89g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Пролетарец Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. 昼食: Ростик'c - KFC Шефбургер. 夕食: Брест Литовск Творог 3%. 軽食/その他: Макдоналдс Макпирог Шоколадно-Апельсиновый, Lipton Зелёный Чай, Шоколад с Миндалем, Сдобная Особа Трюфельный Пай. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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