2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1869 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 204.03g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Вова и Маша Овсяное Печенье ПП, Bergader Bergbauern Käse, Lidl Kochhinterschinken, Edeka Avocado, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Кофе, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. 昼食: Eismann Nudel-Hühnchenpfanne. 夕食: Snickers Eis, Eggelbusch Lachsschinken, Чечевичный Суп, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Пиво, Простые Пельмени. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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