2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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2006 kcal
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脂質: 113.34g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 164.25g.
朝食: Łaciate Mleko 2%, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Iberia Oliwki Czarne, Sottile Gusto Gorgonzola, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany. 昼食: Algida Nogger, Vifon Zupa Błyskawiczna o Smaku Krabowym, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem, OSM Czarnków Ser Smażony, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Biedronka Awokado, Sottile Gusto Gorgonzola. 軽食/その他: FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Awokado. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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