2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1058 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 102.16g.
朝食: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Seeberger Mandeln, REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Südtiroler Schinkenspeck, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Salz, Medjool Datteln, Fol Epi Legere, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, SchapfenMühle Weizenkeime, Magerquark, Leichter Genuss Limburger. 昼食: Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Danforel Geräucherte Forellenfilets , Aldi Kalifornische Walnusskerne, Blumenkohl, Zwiebeln, Zucchini, Amaranth, Sojabohnen . 軽食/その他: Avocado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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