2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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720 kcal
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脂質: 17.66g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Чай с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. 昼食: Активия Густой Биойогурт Натуральный, Активия Густой Йогурт Натуральный , Гречка Вареная, Минтай Запечённый. 夕食: Чай, Био Баланс Творог 0,2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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