2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1464 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 149.44g.
朝食: Сливочное Масло, Каждый День Шаурма с Курицей, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Energy Diet Коктейль "Латте". もっと...
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週に0.3 kg増量中
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