2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1799 kcal
|
脂質: 49.25g | たんぱく質: 93.26g | 炭水化物: 252.05g.
朝食: Запеканка Творожная (2%Творог), Белый Хлеб, Авокадо, 365 Дней Мед Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Геркулес Традиционный, Му-У Молоко 2.5%. 昼食: Сухари с Изюмом, Яблоко Желтое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Банан. 夕食: Русское Молоко Творог 4%, Запеканка Творожная, Суп Овощной, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 軽食/その他: Зерница Сушки, Запеканка Творожная (2%Творог), Сухари с Изюмом, Данон Творог Мягкий 5%, Печенье Диет 5 (Лимонное). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|