2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
900 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 72.45g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яичница. 昼食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белая Дача Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ашан Миндаль Сушеный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|