2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1144 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 148.90g.
朝食: Красная Фасоль (Консервированная), Яичница. 昼食: Кабачковая Икра, Красная Фасоль (Консервированная), Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Чернослив, Творог 9%. 軽食/その他: Капустный Салат, Груши, Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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