2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1165 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 126.96g.
朝食: Leite Integral, Wickbold Bisnaguinha, Kefir de Leite. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Rap10 Integral. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Ameixas, Banana Nanica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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