2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1133 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 106.53g | 炭水化物: 82.56g.
朝食: Biogen ISO-Whey. 昼食: Protein Biscuits, White Rice, Chicken Breast, Pineapple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Eskort Red Viennas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cream Cheese, Beef Steak (Lean Only Eaten), Almonds. 軽食/その他: Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Bananas, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Woolworths Chia Seeds, Lowfat Plain Yoghurt. もっと...
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週に7 kg減量中
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