2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1735 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 234.40g.
朝食: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 昼食: Parmigiano (in Pezzi), Pane Comune, Piselli Cotti, Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Crownfield Honey Hoops, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 軽食/その他: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Yogurt alla Frutta (Magro). もっと...
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1874 kcal
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運動:
運転 - 40 分, 庭仕事（ガーデニング） - 15 分, 座る - 10 分, テレビで見る - 5 時間 5 分, 立つ - 1 時間 50 分, 睡眠 - 10 時間 20 分, 休憩 - 4 時間 40 分, 読む - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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