2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1039 kcal
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脂質: 9.49g | たんぱく質: 31.33g | 炭水化物: 242.01g.
朝食: Suco verde, Banana. 昼食: Mangas, Tomates, Cebolas, Alface, Brócolis, Molho Salsa, Alhos-Poró, Rúcula, Cebolinha Verde, Cenouras, Agrião. 夕食: Cebolas, Alface, Tomates, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Hortifruti Banana Nanica Orgânica, Hortifruti Mamão Processado, Hortifruti Banana Nanica Orgânica, Mamão Formosa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
estamos juntos.
também estou no JI de 24 hrs.
minha janela abre amanhã ao 12:00 dia foco.
2018年 05月 11日 投稿者: Anjonegro123
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