2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1220 kcal
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脂質: 72.31g | たんぱく質: 102.92g | 炭水化物: 41.12g.
朝食: Ovo Cozido, Copra Óleo de Côco, Café Expresso. 昼食: Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Patinho. 夕食: Tirolez Queijo Prato, Cebolas, Omelete. 軽食/その他: Moo Iogurte Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Laranjas Doces (tipo Navel). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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