2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1376 kcal
|
脂質: 54.82g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 147.12g.
朝食: Лента Курага в Глазури, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мёд, Активиа Натуральная, Дон Густо Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Табрис Филе Индейки на Гриле, Перловка Отварная. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Табрис Филе Индейки на Гриле, Пестравка Молоко 3,2%. 軽食/その他: Яблоко, Пестравка Молоко 3,2%, Лента Чернослив в Глазури, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Дачный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|