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Bom dia!
Voltei pro foco... depois da ansiedade ter me passado uma rasteira. Kkkk
Estou tentando fazer o desafio do ovo adaptado às minhas necessidades. Hoje, as 7:30 comi 2 ovos e agora as 10:20 uma banana.
Bom final de semana a todos.
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55 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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564 kcal
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脂質: 21.53g | たんぱく質: 34.07g | 炭水化物: 59.52g.
朝食: Banana Prata, Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Linea Gelatina de Cereja, Nestlé Leite Ninho. もっと...
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体重に変化ありません
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