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Café de hoje ! 11,2 kg em 35 dias ! Foco !
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82.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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563 kcal
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脂質: 29.46g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 15.48g.
朝食: Canela, Abacate, Ovo Cozido. 昼食: Netuno Filé de Tilápia , Antepasto de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Gendai Sashimi Peixe Branco, Fast Temaki Sashimi de Salmão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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