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Elisa Bennici
日記
2018年 05月 11日
Elisa Benniciの日記, 2018年 05月 11日
Elisa Benniciさんの自己紹介
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2018年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg
これまでの減量分:
1 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 11日:
697 kcal
脂質: 9.31g | たんぱく質: 32.17g | 炭水化物: 111.55g.
朝食:
Perugina Nero Sfoglie Arancia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Granarolo Latte Bio Parzialmente Scremato.
昼食:
Granoro Pasta Integrale Bio, Piselli.
夕食:
Bonduelle Funghi Champignon Cotti a Vapore.
もっと...
2624 kcal
運動:
トレッドミル - 35 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, エリプティカルマシン - 10 分, ラジオ体操 - 2 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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Elisa Benniciの体重の記録
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