2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1813 kcal
|
脂質: 68.33g | たんぱく質: 110.36g | 炭水化物: 196.01g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат из Капусты, Котлета Домашняя, Свиная Корейка (Вырезка), Гороховая Каша. 夕食: Гороховая Каша, Русский аппетит Плов с Курицей Охлажденный, Ашан Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Сыр Фермерский. 軽食/その他: Салат из Капусты, Чернослив. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|