2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1050 kcal
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脂質: 81.05g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 17.78g.
朝食: Regular Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. 昼食: Happy Farms Mild Cheddar Natural Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Persian Cucumber, Goldhen Grade A Large Eggs, Green Tea. 夕食: Sir Kensington Mayonnaise, Green Tea, Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. もっと...
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1913 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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