2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1198 kcal
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脂質: 33.84g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 149.94g.
朝食: Queijo Minas, Cafezinho, Tauste Pão Francês, Banana Prata. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem Cozida, Abóbora, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Frango Assado, Frango Assado. 軽食/その他: Banana, Maçãs Gala. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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 コメント
Com muita determinação estou atingindo minha meta. Força, foco e muita fé.
2018年 05月 11日 投稿者: Gildo Chagas
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Opa bom dia!!! Você não seria da família dos Cláudio?
2018年 05月 12日 投稿者: Lu_leoninaa
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Bom dia, bem eu tenho um Claudio na minha família, não sei se é o mesmo rsrs
2018年 05月 12日 投稿者: Gildo Chagas
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Cláudio era meu avô, talvez não
2018年 05月 12日 投稿者: Lu_leoninaa
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2018年 05月 12日 投稿者: Lu_leoninaa
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Não não, o Claudio da minha família não tem netos rsrs
2018年 05月 12日 投稿者: Gildo Chagas
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2018年 05月 12日 投稿者: Lu_leoninaa
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Teu Chagas vem acompanhado com outro sobrenome?
2018年 05月 12日 投稿者: Lu_leoninaa
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2018年 05月 12日 投稿者: Gildo Chagas
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Então acho que nosso Chagas não nos faz primos kkkkkk
2018年 05月 12日 投稿者: Lu_leoninaa
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Mas vou te considerar primo aqui do fatsecret kkkkk😁😉
2018年 05月 12日 投稿者: Lu_leoninaa
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2018年 05月 12日 投稿者: Gildo Chagas
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2018年 05月 12日 投稿者: Lu_leoninaa
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2018年 05月 12日 投稿者: Gildo Chagas
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