2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1047 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 136.45g.
朝食: Melão Amarelo, Morangos, Batata Doce. 昼食: Chuleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Banana Prata, Morangos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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