2018年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.7 kg これまでの減量分: 7.3 kg.    残り: 4.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1126 kcal 脂質: 50.47g | たんぱく質: 106.05g | 炭水化物: 61.27g.   朝食: Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Egg. 昼食: Mission Flour Tortilla, HEB Barbacoa. 夕食: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 軽食/その他: Whataburger Breakfast on a Bun with Bacon. もっと...
1846 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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