|
ta dificil baixar, mas vejo muitas mudanças visíveis😍😅😅
|
62.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1391 kcal
|
脂質: 48.23g | たんぱく質: 138.57g | 炭水化物: 101.11g.
昼食: Feijão Carioca Cozido, Giraffas Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Elegê Leite em Pó Desnatado, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito. 軽食/その他: Probiótica Pro Whey Protein, Morangos, Kefir de Leite. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|