2018年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.5 kg これまでの減量分: 20.2 kg.    残り: 6.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1430 kcal 脂質: 64.96g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 155.06g.   朝食: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milfina Butter, Rote Paprika, Kupfer Hähnchenbrust Filet-Roulade, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Brombeeren, Erdbeeren, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 昼食: Käsekuchen. 夕食: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Eridanous Moussaka. 軽食/その他: Erdbeeren, Hugo, Eiskugel. もっと...
1672 kcal 運動: 家事 - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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