2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1131 kcal
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脂質: 34.12g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 110.25g.
朝食: Arla Keso Mini, Garant Tunna Skivor Rökt Kalkon , Wasa Delikatess Sesam, Pauluns Supermüsli Äpple & Kanel, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Herbalife Formula 1 Choklad. 昼食: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Arla Lätt Crème Fraiche, Färskpotatis. 夕食: Färskpotatis, Grillad Kyckling, Arla Lätt Crème Fraiche, Grönsallad med Blandade Grönsaker. 軽食/その他: Lättkeso, Wasa Delikatess Knäckebröd, Garant Hallon & Blåbär Frysta, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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