2018年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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524 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 15.66g.
朝食: Café. 昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho Verde Cozido. 夕食: Café, Ovo Mexido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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