2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1824 kcal
|
脂質: 61.41g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 242.64g.
朝食: Круассан, Цикорий, Мёд, Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья. 昼食: Сыр Голландский, Огурец, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Перловка Отварная. 夕食: Чай, Изюм, Молком Творог 0%, Food Master Кефир 2,5%, Яйцо, Добрая Крупа Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Круассан, Цикорий, Пхбк Российский Хлеб, Крестьянское Масло Сливочное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|