2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
913 kcal
|
脂質: 61.92g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 5.19g.
朝食: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café, Ovo (Inteiro). 夕食: Montana Baby Beef, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|