|
вчерашний гриль, было вкусно, но + пришёл (((
|
70.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1346 kcal
|
脂質: 44.01g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 151.49g.
朝食: Bergader Bergbauern Käse, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Salatkönig Salat, Кофе, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Aldi Bio Eier, Edeka Avocado. 昼食: Булгур (Вареный), Heidemark Puten Grillies, Помидоры. 夕食: Чечевичный Суп, Помидоры, Heidemark Puten Grillies. 軽食/その他: Петрушка, Варенье, Milbona Yogos Griechischer Art, Ашан Банан, Манго. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|