2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1836 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 114.09g | 炭水化物: 181.68g.
朝食: Linessa Gouda Light, Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. 昼食: Afbakbroodje, Délifin Ontvette Ham. 夕食: Délipain Meergranen, Aldi Gerookte Zalm, Zapi Geelvintonijn (Aldi). 軽食/その他: Jupiler Pils, Jonagold. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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