2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1220 kcal
|
脂質: 57.76g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 76.71g.
朝食: Агуша Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. 昼食: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Творог 9%. 夕食: Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Чай с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|