2018年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.4 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 13.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1109 kcal 脂質: 41.66g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 138.42g.   朝食: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: Pommes Gala, Charal Onglet, Taboulé, Courgette. 夕食: Auchan Gruyère, Jaune d'Oeuf, Charcuterie en Tranches de Jambon, Super U Galette de Sarrasin, Fraises avec le Sucre. 軽食/その他: Framboises, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Amandes, Miel, Thé Earl Grey. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
Merci Jessica...🙂 
2018年 05月 11日 投稿者: 090958
Merci.... Ça fait plaisir de voir les progrès..1 bonne taille en moins... Près de 7 kilos de perdus.. 😊 
2018年 05月 11日 投稿者: 090958

     
 

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