2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1203 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 78.99g.
朝食: Имбирный Чай, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Чернослив, Миндаль, Грецкие Орехи, Твердый Сыр Пармезан, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. 夕食: Чай, Запеченный или Жареный Тунец, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Финик, Грецкие Орехи, Чернослив, Миндаль, Зеленое Яблоко, Чай. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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