2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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907 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 49.78g | 炭水化物: 47.87g.
朝食: Panco Pão Sovado, Ovo Frito. 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Aipim Frito, Pepino (com Casca), Alface Americana, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepino (com Casca), Aipim Frito, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Nescafé Tradicional, Abacaxi, Nestlé Leite Moça, Pão-de-Ló, Vinagre, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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