|
об 91
от 68
он 53
ох уж этот ПМС.... слона бы съела. Мету все, что не приколочено
|
51.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1001 kcal
|
脂質: 61.20g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 56.46g.
朝食: Кабачковая Икра, Слобода Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Сердце Куриное. 昼食: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Помидоры Черри, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Шпинат, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
|
1514 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|