2018年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1293 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: Roggen Knäckebrot, Rügener Bade Junge Sommergenuss, Le Rustique Camembert, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Schweinesteak, Maggi Magic Asia Nudel Snack Curry. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, TiP Backofen Pommes Frites, Landgut Hähnchenschenkel. 軽食/その他: Almighurt Fantasie Limette. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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