2018年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1692 kcal
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脂質: 65.61g | たんぱく質: 105.39g | 炭水化物: 152.51g.
朝食: Варенье, Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Яйцо, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. 昼食: Рис Отварной, Вареное Яйцо, Рыбное Меню Сардинелла в Томатном Соусе. 夕食: Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Коломчаночка Пастила Клубника-Ананас, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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