2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
1350 kcal
|
脂質: 53.25g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 110.01g.
朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Doña Paisa Arepa. 昼食: Vino Tinto de Mesa, Ensalada César con Romana, Lomo de Cerdo , Papa Criolla. 夕食: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Zumo de Limón, Atún en Agua (Enlatado), Noel Galletas Ducales. 軽食/その他: Mangos, Banano. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|