2012年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 13日:
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3369 kcal
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脂質: 175.40g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 406.17g.
朝食: Coffee with Cream, frosted mini wheats, orange juice, milk 1%. 昼食: spag bol, green salad. 夕食: special sauce, hot dog buns, hot dogs, ranch dressing, green salad. 軽食/その他: macs toffee ice cream. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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