2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1947 kcal
|
脂質: 52.90g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 295.49g.
朝食: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Белый Хлеб, Сахар, Авокадо, Му-У Молоко 2.5%, Увелка Хлопья Рисовые. 昼食: Сушеный Инжир, Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Макароны с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Салат Овощной. 夕食: Манник, Billa Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Курица Вареная. 軽食/その他: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Лента Яблоко Семеренко, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Елизавета Хлебцы Ржаные, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Любятово Галеты Классические, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, ВкусВилл Запеканка Творожная, Запеканка Творожная (2%Творог), Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Сметана 15% из Топленых Сливок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|